Du sport et autres activités cérébrales

L’homme préhistorique était un grand sportif. En effet, la chasse, la cueillette et la vie en milieu sauvage impliquaient une condition physique de champion et le corps humain répondait à ces besoins, sa masse musculaire était plus importante qu’aujourd’hui et plus harmonieuse (pas de biceps/pecs/6packs 3fois par semaine quoi…). Dès leur plus jeune âge, les […]

Présentation

Bonjour ! Je m’appelle Laure, j’ai 36 ans, maman de Nathan 13 ans et Jonnie 18 mois, en couple avec mon chéri Tristan depuis 7 ans. Ici, je voudrais réfléchir et écrire sur ma recherche, presque une quête, d’une cohérence alimentaire, c’est à dire que manger et comment pour être à la fois en bonne […]

Manger, ce plaisir coupable

Manger est un besoin vital, comme boire ou respirer. Nous pourrions le satisfaire en ingérant la quantité nécessaire à notre survie, tel que nous inspirons et expirons la bonne dose d’air, en ajustant notre souffle lorsque la situation l’exige, effort physique, stress, sommeil, … Mais depuis les fameuses orgies romaines, en passant par les banquets […]